Manual de 1ºs Socorros

Noções Fundamentais de

Primeiros Socorros:

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1 – Preocupações a ter ao aproximar de uma vítima:

• Vias respiratórias – observa se as vias respiratórias não estão bloqueadas pela língua secreções ou algum corpo estranho
• Respiração – certifica-te que a pessoa respira
• Circulação – certifica-te que a vítima tem pulso
• Hemorragia – verifica se há alguma hemorragia (atenção para não tocares no sangue)
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2 – Agir com rapidez caso haja hemorragia, ingestão de veneno ou paragem cardíaca/respiratória
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3 – Não se pode mexer numa vítima com lesões graves no pescoço ou na coluna vertebral

4 – Chamar ajuda/liga para o 112

5 – Tranquilizar a vítima e tenta manter-te calmo

6 – Não forçar a ingestão de líquidos e não tentes despertar um indivíduo inconsciente com bofetadas ou safanões

7 – Procurar qualquer cartão de identificação que a vítima possa ter consigo e que alerte para qualquer problema de saúde

Estojo de Primeiros Socorros:

  • Arruma todo o material de primeiros-socorros dentro de uma caixa própria, devidamente rotulada, de modo a ter tudo à mão quando necessário;
  • Faz, periodicamente, uma vistoria ao material e susbtitui os artigos usados ou fora da validade.
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Medicamentos a integrar um estojo de primeiros socorros:
• Analgésicos/ antipiréticos (dores / febre)
• Antidiarreicos (diarreia)
• Anti-Histamínicos (alergias)
• Antieméticos (perturbações gástricas)
• Colírio ocular
• Desinfectante tópico para tratamento de feridas

Material de desinfecção e tratamento de feridas:
• Compressas
• Pensos rápidos
• Ligaduras
• Suturas adesivas
• Lâmina de corte, tesoura, pinça
• Termómetro
• Seringas e agulhas várias

Se for doente crónico, não se esqueça de transportar consigo os seus medicamentos habituais.

Manobras de

Primeiros-Socorros:

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Manobra de Heimlich (Compressão abdominal):

  • É usada em caso de asfixia ou sufocação(ocorre quando um pedaço de comida ou um corpo estranho fica entalado nas vias respiratórias impedindo a vítima de respirar);
  • Principais sintomas de asfixia: vítima fica com um ar assustado, põe a mão na garganta, não consegue falar ou respirar ou começa a ficar arroxeada.

Como aplicar a monobra de Heimlich:

  1. Põe um pé ao lado e outro ligeiramente atrás da vítima;

  2. Dá 4 pancadas fortes no meio das costas rapidamente com a mão aberta (a pancada segue a direcção costas-cabeça). A tua outra mão deve apoiar o peito do paciente.

  3. Se o paciente continuar asfixiado agarra-o com os braços ao redor da cintura. Coloca a tua mão fechada com o polegar para dentro, contra o abdómen da vítima, ligeiramente acima do umbigo e abaixo do limite das costelas. Agarra firmemente o punho e empurra-o com força contra o abdómen com um rápido impulso para cima. Repete a operação 4 vezes.

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Desmaio

É provocado por falta de oxigénio no cérebro, a que o organismo reage de forma automática, com perda de consciência e queda do corpo brusca e desamparada. Normalmente, o desmaio dura 2 ou 3 minutos.

Causas:

  • Excesso de calor
  • Fadiga
  • Falta de alimentos
  • Permanência de pé durante muito tempo

Sinais e sintomas:

  • Palidez
  • Suores frios
  • Falta de forças
  • Pulso fraco

O que fazer:

– Se nos apercebermos que uma pessoa está prestes a desmaiar:

  1. Sentá-la
  2. Colocar-lhe a cabeça entre as pernas
  3. Molhar-lhe a testa com água fria
  4. Dar-lhe a beber água, chá ou café açucarados

– Se a pessoa já estiver desmaiada:

  1. Deitá-la com a cabeça de lado e mais baixa do que as pernas
  2. Desapertar-lhe as roupas
  3. Mantê-la confortavelmente aquecida
  4. Logo que recupere os sentidos dar-lhe a beber água, chá ou café açucarados
  5. Consultar o médico posteriormente
desmaio

desmaio

Ataque cardíaco

Sintomas:

  • Intensa falta de ar;
  • Dor no meio do peito (pode atingir o pescoço, os braços e a parte superior do abdómen);
  • Suores;
  • Perda de Consciência

O que fazer:

  1. Chamar uma ambulância urgentemente;
  2. Ajudar o paciente a colocar-se na posição que lhe for mais confortável;
  3. Desapertar-lhe a roupa;
  4. Não tentar levantá-lo nem transportá-lo;
  5. Não lhe dar nada para beber;
  6. Permanecer calmo
  7. Tentar traquilizar a vítima;
  8. Recordar, mentalemnte, as técnicas de reanimação cardiopulmonar para o caso de o paciente perder o pulso e a respiração parar.
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Epistaxis

É a hemorragia nasal provocada pela ruptura dos vasos sanguíneos da mucosa do nariz.

Causas:

  • Esforço físico
  • Exposição demorada ao sol
  • Elevadas temperaturas

Sinais e sintomas:

  • Saída de sangue pelo nariz, por vezes abundante e persistente
  • Saída de sangue pela boca, se a hemorragia for grande

O que fazer:

  1. Tranquilizar a vítima

  2. Desapertar a roupa próxima ao pescoço

  3. Sentar a vítima num local fresco

  4. Manter o tronco/cabeça da vítima direito

  5. Comprimir com um dedo a narina que sangra (5 a 10min.)

  6. Aplicar gelo ou compressas frias exteriormente

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Se a hemorragia não parar:

1 – Introduzir na narina que sangra um tampão coagulante/compressa, fazendo pressão para que a cavidade nasal fique bem preenchida

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Hipoglicemia

A hipoglicemia caracteriza-se pela existência de um nível anormalmente baixo de glicose no sangue, ocorrendo um excesso de insulina em relação ao açúcar do sangue.

Causas:

  • Jejum prolongado
  • Doses de insulina/antidiabéticos orais demasiado elevadas relativamente às necessidades do doente
  • Esforço físico acentuado
  • Emoções fortes
  • Febre

Sinais e sintomas:

  • Ansiedade/irritabilidade/agitação
  • Sensação de fome
  • Pele pálida, húmida e suada
  • Tremores/convulsões
  • Inconsciência/coma

O que fazer:

  1. Manter uma atitude calma e segura

– Se a pessoa estiver consciente:

  1. Administrar água com açúcar em pequenas quantidades, mas frequentemente

– Se a pessoa estiver inconsciente:

  1. Fazer uma papa espessa de açúcar

  2. Esfregar a papa na face interna da bochechada vítima

  3. Ligar 112

hipoglicemia

Entorses

  1. Coloca a articulação traumatizada em posição confortável e num plano elevado;

  2. Evita que o doente faça movimentos;

  3. As pessoas com entorses no joelho ou no tornozelo devem evitar de andar;

  4. Aplica um saco de gelo ou uma compressa fria para reduzir a dor e o inchaço;

  5. O entorse deve ser examinado pelo médico para despiste de qualquer possibilidade de fractura.

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Hipotermia

A hipotermia é uma situação que ocorre quando a temperatura do corpo baixa para valores inferiores a 35ºC. O organismo deixa de consegui produzir calor suficiente para manter os níveis de temperatura considerados normais e torna-se impossível que ocorra o aquecimento espontâneo do corpo. A hipotermia pode mesmo levar à morte.

Causas:

  • Exposição prolongada ao frio, à chuva, à neve,…

  • Submersão em águas demasiado frias.

Sinais e Sintomas:

  • Inchaço e comichão;

  • Arrepios de frio;

  • Adormecimento das mãos, dos pés, das orelhas e do nariz;

  • Alterações de comportamento;

  • Confusão ou perda de consciência;

  • Pulsação e respiração lentas;

  • Dor intensa nas zonas mais frias;

  • Pele arroxeada nas zonas mais frias.

O que fazer:

É fundamental aquecer a vítima e para isso:

  1. Retira-lhe as roupas frias ou molhadas;

  2. Limpa e cobre-a com roupas secas e quentes;

  3. Coloca-a em local abrigado e, se possível, aquece o ambiente;

  4. Assegura que a vítima é observada por um médico.

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Asma

A asma é uma doença inflamatória crónica caracterizada pela obstrução do fluxo de ar nas vias respiratórias, cuja causa não é totalmente conhecida. A sua patologia está relacionada ao edema da mucosa brônquica, à hiperprodução de muco nas vias aéreas, com consequente diminuição do seu diâmetro e edema dos brônquios e bronquíolos.

Sinais e Sitomas:

  • Dispeneia;

  • Aumento da frequência respiratória;

  • Pieira (expiração sibilante e ruídosa);

  • Cianose;

  • Ansiedade;

  • Veias do pescoço distendidas;

  • Tosse;

  • Incapacidade da vítima proferir uma frase sem interrupção.

O que fazer:

  • Mantem-te calmo e seguro;

  • Procura uma atmosfera bem ventilada (sem tintas, gasolinas, pós, flores, etc.);

  • Proporciona à vítima uma posição cómoda e confortável de modo a facilitar uma melhor ventilação;

  • Administra oxigénio por máscara (3L/min);

  • Verifica e regista os sinais vitais da vítima.

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Enfarte Agudo do Miocárdio

O enfarte agudo do miocárdio resulta de uma obstrução brusca e total de uma artéria coronária ou das suas ramificações, privando a circulação a determinada zona do músculo cardíaco e ocasionando morte celular – necrose. Esta situação não está directamente relacionada com o esforço ou emoção podendo mesmo surgir quando a vítima está em repouso (por exemplo, durante o sono). Por vezes é difícil distinguir, apenas pela sintomatologia, ambas as situações. No entanto, embora os sinais e sintomas que as vítimas apresentam sejam por vezes muito semelhantes, na angina de peito o quadro clínico é geralmente menos exuberante e mais autolimitado na localização e duração.

Sinais e Sintomas:

  • Sensação de desconforto torácico;

  • Dor precordial, de localização retro-esternal e de carácter opressivo, com irradiação para o pescoço e membro superior esquerdo e, menos frequentemente, para o membro superior direito, maxilar inferior e epigastro (estômago);

  • Dor precordial sem qualquer facto r de alívio ou agravamento – ex.: dor sem alívio ou agravamento quando executada uma inspiração profunda, movimento do tórax ou pressão sobre o tórax;

  • Angústia, ansiedade e agitação;

  • Náuseas e vómitos;

  • Sudorese;

  • Meteorismo abdominal (gases);

  • Ventilação difícil;

  • Pulso rápido, fraco e irregular;

  • Possível inconsciência.

Primeiro Socorro:

 

  • Promover o transporte ao hospital pelos meios adequados;

  • Manter um ambiente tranquilo junto da vítima;

  • Evitar qualquer tipo de movimento

  • Reforçar a confiança;

  • Se consciente, colocar a vítima numa posição confortável, sempre com o tronco ligeiramente mais elevado;

  • Se inconsciente, colocá-la em Posição Lateral de Segurança (PLS);

  • Manter a temperatura corporal;

  • Vigiar as funções vitais;

  • Averiguar se toma medicação específica (se necessário colocar 1 comprimido debaixo da língua).

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Podes encontrar mais manobras de primeiros socorros na página: Saber para Socorrer
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Responses

  1. Muito bem! Parece-me que estão a desenvolver um bom trabalho. Sou socorrista, e gostei do modo como apresentaram o manual de socorrismo… penso que ainda ha muito por dizer, mas o que foi dito, está claro e conciso!
    Parabéns e continuação de bom trabalho!

  2. muito fixe

  3. um trabalho altament conynuem

  4. Parabéns.
    Sou professora de Biologia e Geologia e gostava imenso que os meus alunos fossem capazes de fazer um trabalho magnífico como vocês… Continuem a fazer um bom trabalho!

  5. O trabalho aqui desenvolvido está muito bom e de facil entendimento, o que facilita a aprendizagem por parte da maioria das pessoas.
    No entanto, gostaria de saber se me puderiam ajudar numa questão, vou ter um exame em que lá vai aparecer uma pergunta de socorrismo e essa pergunta consiste em escolher uma modalidade desportiva e destacar 5 materiais indespensáveis à mala de primeiros – socorros para essa modalidade e suas funções. E a modalidade que eu queria era a de futebol / futsal. Será que me puderiam ajudar?

  6. Parabéns, sou Técnico Sup. de Higiene e Segurança e gostei muito de ler o vosso trabalho, continuem.

  7. Parabéns pelo Trabalho. Estou realizando uma pesquisa primeiros socorros. Obrigada pela ajuda.

  8. esta muito bem, por favor continuem!

  9. Tente cuidar para que não se passe informação de forma errada, pois devemos lembrar que estamos lidanco com a vide de um semelhante, e em muitos casos poderá ser nossos proprios parentes ou amigos, sob qualquer dúvida deve ser averiguado as normativas da American Heart Association quanto aos procedimentos a serem adotados para as emergências médicas (clinicas) pois diferem das medidas a serem tomadas em casos de trauma, mais um cuidado a ser tomado.
    Sou formado pela American Heart Association em BLS Provider e DEA, com formação pelo Corpo de Bombeiros (SIAT – Sistema Integrado de Atendimento ao Traumatizado), pela Academia Barro Preto em Socorrista Resgatista e pela Academia Cadenas, na mesma especialização Socorrista Resgatista.
    Qualquer dúvida me coloco a disposição.

    • MARCELO desculpe, mas você está mais interessado em passar, seu currículo do que ajudar na informação.

  10. ja uma vez vos perguntei qual aforma de colocar os botoes de navegação no blog mas nao obtive qualquer resposta. se pudessem responder gostaria de saber… obrigado 🙂

  11. tá muuito fixe! guxstei imenxo, tá? taiam de countinuar purke tá meemo bêm!!

  12. Muito bem.
    Eu acho que vosses meresem um 5 pelo trabalho desenvolvido.
    As imagens são muito bonitas.

  13. Ola a todos!
    Sou Enfermeira e adorei os vossos trabalhos, Parabéns!
    Continuem.

  14. Gostei muito pois vc estão de parabéns espero que continue com varias informações sobre esses assuntos. obrigadãao

  15. Adorei as imagens pois e dificil encontra um saite com figuras

  16. as imagens dão outro parecer a este sait e faz perceber os contiudos melhorando as nossas aplicações

  17. Acho que este manual está claro e muito directo contudo detetei um erro. Na asma, o modo de prodeceder em relação à oxigenioterapia está errado. Devemos dar oxigenio à vitima mas iniciar com um debito de 3 litros e nunca em 15 litros, que relembro é o debito maximo. vitimas conscientes não toleram debitos superiores a 10 litros. se devemos administrar oxigenio superior a 3 litros quando temos indicações do CODU. Digo isto porque sou tripulante de ambulancia. De qualquer forma dou-vos os meus parabens. Abraço

  18. descreva os sintomas habituais nas fraturas

  19. olá eu sou o cristiano, sou de espinho e sou bombeiro. Este manual de primeiros soccoros está espetacular, mas existe ai um pequeno erro, monobra de Heimlich diz para efectuar 4 pancadas inter-escapolares, mas são cinco. tirando isso está impecável. continuem assim…..

  20. muito bom esse trabalho de vcs! Parabéns!

  21. fantastico !

  22. Olá!gostei imenso, achei que está tudo explicado numa linguagem muito simples. Continuem!

  23. continuem!

  24. vs estao de parabens!!!!

  25. e muito entereçante para nos que fazemos cursso de c.f.s

  26. Boa Noite. Sou Tripulante de Ambulancia e por este meio venho dar os parabens aos elementos q desenvolveram este trabalho.
    Continuem que conseguirao alcançar muito mais.

    Continuaçao de uma Boa Semana

  27. boa tarde
    apenas para lerem

  28. ola.
    faço curso de socorrista, e aprendi q hj em dia ja nao se usa tapas nas costas, pois nao adianta de nada.

  29. Ola. Parabens excelente materia sou do brasil. Pode bater nas costas quando se engasga com agua?

  30. Sou socorrista, e acho que devemos atualizar esse site.
    Junto as novas regras claras e ditas.
    Gostei do assunto boa matéria mais é preciso dar mais detalhes e características sobre PRIMEIROS-SOCORROS
    Pois o parâmetro JÁ MUDOU

  31. parabens sou bombeiro civil e gostei muito do assunto

  32. Um trabalho muito suscinto e objetivo, também sou socorrista do SAMU e acredito que acrescentou muito a leitura ….

  33. Escrevam algo sobre transporte de membros do corpo em caso de cisalhamento ou mutilações até o hospital.

  34. tambem estou no curso de socorrismo, e gostei muito do vosso trabalho

  35. Trabalho sucinto, e bem elaborado. Uma ferramenta útil para quem procura responder a situações concretas em matéria de primeiro socorro. Está de parabéns a Turma A – 12º da ESMT – Monte Abrão.
    Prof. Fernando Baptista – Professor do Ensino Superior – Ciências da Saúde

  36. Sou Técnica de Enfermagem, adorei o trabalho de vcs. Continuem assim, pois está sendo de grande ajuda para muitos.

  37. Muito intresante e muito importante este sait


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